Granit'Montana 2017

Le 2017-06-11

Ambazac (87)

La Granit'Montana 2017 s'annonce, comme vous le savez,sous une nouvelle formule.

Toujours pas assagie et bien piquante !!!.

Des nouveautés vous attendent sur cette édition 2017 :
La Granit'Montana Epic - 100 km - 3600m D+

Cliquez-ici pour accéder au site de l'association.

Ambazac (87) Etang de Jonas,

vitaville 2022

Je viens d'avoir Hadjila au tél, du coup bon tu dois le savoir mais la mairie met à dispo les tentes, les tables... À priori il faudrait quand même avoir : - Quelques fiches d'inscription si y'en a qui veulent pas le faire sur internet - Un QR code pour aller sur le site à mettre sur le stand - À voir si on fait cette année un petit coin micro-initiation près du club ? (à priori on le faisait les autres années avant la covid ?) - Idée peut être stupide... amener un écran/petit moniteur d'ordi pour mettre en boucle quelques photos de nos sorties ? À dispo
Roc d'Azur 2022

Bonjour @membres du bureau Est-ce que le remboursement des locations de bungalow dans le cadre du Roc d'Azur est maintenu cette année svp ? Coût du camping 828 euros pour 6 personnes. Cdlt
Randonnées 2022

@ membres du bureau Hello, Est-il possible d'emprunter le minibus dimanche pour se rendre à la cernaysienne ? Merci
Lundi 7 Mars

Bonjour tout le monde, voici le début de la prépa JR! A faire à VTT, LC ou sur HT À LC ou en foret : 2h effort (trajet inclus) en I2 avec toutes les cotes en I3, avec une cadence de pédalage haute Grimper en force avec environ 100t/min. Sur HT : 2 blocs de [5x (2min en I3 100t/min récup 4min en I2 cadence normale.)] Récup active 5 min entre les 2 blocs
Jean Racine

Patrick Miotto Licence 706114 16 € 55-67 km
Partenariat Alltricks

Thanks Jeje
Lundi 14 Février

À LC ou en foret : 2h effort (trajet inclus) en I2 avec toutes les cotes en I3, avec une cadence de pédalage basse. Grimper en force avec environ 60 t/min sur. Sur HT : 2 blocs de [5x (2min en I3 60t/min récup 4min en I2 cadence normale.)] Récup active 5 min entre les 2 blocs
Lundi 7 Février

à LC ou en foret : 2h effort (trajet inclus) en I2 avec toutes les cotes en I3, avec une cadence de pédalage élevée. Environ 90tours/min au moins